12堂课养成易瘦体质,让你越吃越瘦,轻松减肥(完结)百度云阿里云下载

模块一:减肥难?因为你知道的90%都是错的
●第1课: 30分钟认清减肥误区,找到量身定制的减肥捷径
●第2课:制定科学高效、易操作、能坚持的减肥目标和计划
模块二:会吃,你才能越吃越瘦
●第3课:算好热量这笔账,管住嘴瘦腰腿
●第4课:每天15分钟搞定各种养颜减脂餐,营养又好吃
●第5课:外卖族&食堂族&聚餐党,怎么吃健康又不胖?

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